信州の静かな里山 長野県 鹿教湯温泉 斎藤ホテル

　標高2000mに位置する、真夏でも涼風が心地よい志賀高原・東館山へ出かけませんか。斎藤ホテルから高速道路を使って北信濃エリアに移動。車窓から見えるのは、雄大な山々と、夏の暑さに負けずに青々と成長する木々や植物、そして山間ののどかな集落です。志賀高原山の駅リゾートセンターに到着したら、国内では珍しい3連ゴンドラ・志賀高原リゾートゴンドラに乗車。上に行くかと思いきやまずは下りながら移動。次にブナ平ゴンドラに乗車し、最後は志賀高原ガーデンテラスがある東館山山頂まで3本のゴンドラを乗り継ぎます。

　山頂には、日本最大級の「東館山高山植物園」があり、東京ドーム約2個分もの敷地には志賀高原に自生する約500種類以上の貴重な高山植物を鑑賞できます。晴れた日には北アルプスや志賀高原の山並みを一望できる大パノラマの展望も圧巻。雨の日にはしっとりとした表情の景色と冷涼な空気を楽しめます。花散策をしながら深呼吸すれば、日頃の疲れもふっと軽くなるはずです。

　蓼科にある北八ヶ岳ロープウェイは一度に100人が乗れる大型ロープウェイがあります。標高1771mの山麓駅から標高2237mの坪庭駅までは約7分、大きな窓から見える北アルプスや八ヶ岳連峰の大パノラマを空中散歩をしながら鑑賞することができます。
　山頂駅には国定公園第一種特別保護地域に指定されている、自然が造り出した芸術『坪庭』が広がります。その昔、横岳の噴火によってできた溶岩台地です。むき出しの岩石がごろごろと重なり、その隙間から植物が力強く成長するその風景は、自然の雄大さを感じ取れることでしょう。
　1周約30分程の坪庭探勝路には木道や砂利道、階段があります。歩きにくい、滑りやすい場所もありますので、トレッキングシューズやグリップ力のあるスニーカー、足腰に不安がある方は杖やウォーキングポールがあると安心です。一年を通して運行するこのロープウェイは季節ごとにさまざまな高山植物に出合え、秋は紅葉も美しいと評判です。
　午後は八ヶ岳山麓を巡りながら、景色の良い展望広場などに立ち寄ります。

　上高地と並んで人気が高い黒部ダム。富山県立山町と長野県との県境近くに建設されたダムで、秘境の峡谷に計画された巨大ダムの一大プロジェクトが描かれた名作『黒部の太陽』でおなじみの方も多いでしょう。
　その高さ（堤高）は186mと日本一で、特徴的な美しい弧を描く世界最大級のアーチ式ダムです。名物である観光放水は、毎秒10t以上の水が吹き出し、轟音や水しぶきなどを展望台などから間近に体感することができます。また晴れた日には放水に虹がかかり、写真撮影をする人でにぎわいます。ほかにもレストハウスでは、地元のB級グルメとして人気を集める黒部ダムカレーを提供。昭和40年代から続く味をぜひお試しください。
　2026シーズンの観光放水は10月15日が最後となるのでお見逃しなく。その後は三段紅葉や天候次第で初冠雪を望むことができます。街なかよりもひと足早く秋から冬へと移りゆく、この時期ならではの季節の風景をどうぞお楽しみください。
※現地にエレベーターはなく、階段での移動になります。