楽しさ広がるイベント情報
斎藤ホテルや鹿教湯温泉で行われるイベントをご案内します。
館内イベント館内イベント
冬のお客様感謝祭
■日 程：2024年12月3日㊋
ビュッフェダイニング渓泉で
大人気の【ローストビーフ】-
料理スタッフがその場で切り分けてご提供いたします。
ロビーdeナイトショー
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通常は金曜日にのみ開催しているロビーコンサート。ホテルのスタッフやOBらで結成した「ゆず茶バンド」も参加しています。
バーデン倶楽部の体力測定！【要予約】
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■時 間：各回30分
午前の部9:30～、10:00～
午後の部13:30～（最終16:30～）
■場 所：地下1階トレーニングルーム
■参加費：無料 ※要予約
■所要時間：各回2名様
握力・長座体前屈・上体起こしなど全5項目の体力測定を行い、ご自身の現在の筋力や柔軟性、筋持久力などを確認します。皆さまの健康にお役立てください。
バーデン倶楽部
バーデン倶楽部スタッフが教える滞在中の客室や自宅でできる
ワンポイントレッスン！＜ストレッチ編・肩＞
- 右手を前方に伸ばす
- 右の肘が曲がらないように左手で胸の方に引き寄せる
- 顔は伸ばした手と逆で右の方に向け、右肩の後ろ側を伸ばしながら20秒間静止
- 反対側も同じように行う
バーデン倶楽部で体験できるレッスン
※事前予約制
～レッスン時間変更のお知らせ～
トレーニングルームで行うレッスンの時間が、6月から一部変更になりました。
これまで通りレッスンが行われている時間内は、レッスン参加以外の方のトレーニングルームのご利用はできません。ご協力をお願いいたします。
無料レッスン
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◆ストレッチ
■開催日：毎日
■時 間：11:00～11:40
■定 員：8名
■場 所：トレーニングルーム
全身の筋肉をほぐしながら柔軟性を高めて心身ともにリラックス。◆水中ウォーキング
■開催日：㊊～㊎、㊐
■時 間：15:00～15:30
■定 員：10名
■場 所：プール
浮力を利用して身体への負担を軽減しながらプールの中を歩きます。
有料レッスン／各1,000円
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◆ヨガ（ボウスプリングヨガ）
■開催日：㊊・㊍
■時 間：9:50～10:30
■定 員：4名
■場 所：トレーニングルーム
一つのポーズで人間本来の健康的な身体に戻す最新のヨガです。◆かんたんエアロビクス
■開催日：㊌
■時 間：9:50～10:30
■定 員：4名
■場 所：トレーニングルーム
簡単な動きを組み合わせて気分転換・リフレッシュ。※室内用シューズが必要
パーソナルメニュー
◆パワープレート
■15分／1,000円-
前後・左右・上下とあらゆる方向からの振動で体に刺激を与えることでき、短時間で筋力強化や柔軟性の向上、バランス能力の向上などに効果をもたらします。
◆個別指導
■30分／1,500円-
ストレッチ、バランスボール、ストレッチポール、ヨガ、筋トレなどなど、トレーナーがマンツーマンで個別に指導を行います。
※複数人で受けられる場合は、お一人様ずつに費用が必要になります。
◆パーソナルコンディショニング
■30分／4,000円-
身体を「鍛える」のではなく「整える」という視点で、トレーナーがマンツーマンで身体づくりをサポート。
腰痛・肩こり・肥満・運動不足・その他身体に悩みをお持ちの方は、お気軽にトレーナーにご相談ください。
ロビーコンサート
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