楽しさ広がるイベント情報
斎藤ホテルや鹿教湯温泉で行われるイベントをご案内します。
イベントイベント
冬のお客様感謝祭
2025年12月15日㊊
ビュッフェダイニング渓泉で
大人気の【ローストビーフ】-
料理スタッフがその場で切り分けてご提供いたします。
ロビーdeナイトショー
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通常は金曜日にのみ開催しているロビーコンサート。ホテルのスタッフやOBらで結成した「ゆず茶バンド」も参加しています。
バーデン倶楽部の体力測定！【要予約】
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■時 間：各回30分
午前の部9:30～、10:00～
午後の部13:30～（最終16:30～）
■場 所：地下1階トレーニングルーム
■参加費：無料 ※要予約
■所要時間：各回2名様
握力・長座体前屈・上体起こしなど全5項目の体力測定を行い、ご自身の現在の筋力や柔軟性、筋持久力などを確認します。皆さまの健康にお役立てください。
バーデン倶楽部
バーデン倶楽部スタッフが教える滞在中の客室や自宅でできる
ワンポイントレッスン！
＜ストレッチ編・ふくらはぎ＞
- 足を伸ばして座る。
- 右足のみを体育座りのように曲げたら、右足のつま先側から足裏に右の手のひらをつける。
- 2の時に左手は、右手の甲に軽く添える。
- 右の手のひらを自分のからだ側に引き寄せて20秒ほど、息を止めないように注意しながらポーズを維持。その時にアキレス腱からふくらはぎの裏側が伸びるように意識する。
- 反対も同じようにおこなう。
※膝痛などで膝を曲げられない場合は、足は伸ばしたままつま先を自分の方に向けるだけでOK！
バーデン倶楽部で体験できるレッスン
※事前予約制
無料レッスン
ストレッチ
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■開催日：毎日
■時 間：10:45～11:25
■定 員：15名
■場 所：トレーニングルーム
全身をじっくりと伸ばして柔軟性を高めるレッスンです。
水中ウォーキング（要予約）
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■開催日：土曜日以外
■時 間：15:00～15:30
■定 員：10名（要予約）
■場 所：温泉プール
水の浮力によって関節への負担は軽減されながらも、水圧によって筋肉にほど良い負荷をかけることができる効率の良いトレーニングです。
有料レッスン
■参加費（お1人様）：各1,000円
Bowspring yoga
■日時：火曜日 9:50～10:30
かんたんエアロビクス
■日時：木曜日 9:50～10:30
パーソナルメニュー
ポールウォーク
■参加費：（お1人様）30分 3,000円（別途レンタルポール300円）
ポールを使って歩くと全身を効率よく動かすことができ、姿勢の改善や筋力アップ、ダイエットなどの効果をもたらします。協会認定のトレーナーと一緒に歩きながら、ポールを使って正しいウォーキングを学びましょう。
※その他、多数のパーソナルメニューがあります。お気軽にトレーナーにご相談ください。
鹿教湯温泉のイベント・行事
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鹿教湯 朝市
温泉街の「朝市」で、地域の新鮮野菜をおみやげに■期 間：11月中旬まで
■開催曜日：期間中の毎週日曜日
■時 間：9：00～
上田市丸子農産物直売加工センターあさつゆが、グリーンシーズンに開く「朝市」。旬かつ新鮮な農産物を手頃な価格でお買い求めいただけます。
上田市丸子農産物直売加工センター「あさつゆ」 
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鹿教湯マルシェ
■日 程：2025年10月11日㊏
■時 間：9：00～
■場 所：鹿教湯温泉交流センター駐車場 など
おだやかな陽気の時期に、鹿教湯温泉でマルシェが開かれます。斎藤ホテルでは、レストランで以前に使っていた食器類などを特価で販売。ぜひ、おでかけください。 鹿教湯温泉公式Instagram -
ひと足のばして
別所温泉 北向観音御開帳斎藤ホテルがある鹿教湯温泉と同様に歴史ある温泉地・別所温泉。温泉街の一角に佇む、現世救済の祈願寺として繁栄してきた北向観音と常楽寺が、開創1200年という節目を迎えました。
この秋には、住職交代の年のみに開かれる「北向観音御開帳」が64年ぶりにおこなわれます。次回がいつかは定かではありません。この貴重な節目に、ぜひご参拝ください。 北向観音・常楽寺 -
鹿教湯温泉 氷灯ろう夢祈願
■期間：2025年12月26日㊎～2026年1月31日㊏まで
五台橋から文殊堂、薬師堂周辺に200個ほどの氷灯ろうで彩る人気イベント。
詳しくはHPをご覧ください。
氷灯ろう夢祈願
ロビーコンサート
ロビーコンサートの情報はこちら
