憧れの上高地。
個人旅行で行くと実は…

• マイカー規制があるので、
  直接現地に駐車できない。
• 路線バスの時刻表とにらめっこ。
  時間を気にして観光。
• 現地に着いたはいいけれど、
  どこを見てまわればいいかわからない。
• 足腰に不安のある方は、
  サポートなしでは難しい。
• 着替えなどの旅行の荷物を保管する
  場所に困る。
• お昼は◯◯で食べて…お土産は△△で
  買って…と、下調べをするのは大変。
• 都内発の一般的なバスツアーは、
  散策するのに時間がちょっと足りない。
• シャトルバスでは長蛇の列。
  一度で乗り切れないことも。

• 特徴①

  一般的なバスツアーに比べて
  ゆったり観光できる

  

  例えば上高地なら、主要スポット（大正池から河童橋まで）を観光しながら歩いて一周するのに約2時間30分かかります。
  一方で都内出発の一般的なバスツアーの滞在時間は約2時間。
  じっくり観光してまわるには、ちょっと駆け足が必要です。

  斎藤ホテルのバスツアーは約３時間30分の滞在。
  ホテルから乗り換えなしの、せかせかしないツアーだから、ご自身のペースでゆっくり散策できて、
  信州の名所を十分に満喫できます。

  またホテル発着ツアーのため、
  お荷物はホテルに預けて、
  身軽に観光できるのもポイントです。

• 特徴②

  地元をよく知る
  ホテル添乗スタッフがご案内！

  

  添乗スタッフ：和氣　バスツアー案内歴：21年
  好きな食べ物：クレープ、クリームソーダ

  経験豊富なホテル専属ドライバーがご案内します。
  道中では行き先の前情報や、ここでしか聞けないお話も！
  迷ったら「ここにはどう行けばいいの？」
  「おみやげにおすすめのお店はある？」など、気軽にお喋りしてくださいね！

  当日に配布するしおりや案内地図に、
  ドライバーの連絡先があるので、
  現地でも添乗員と電話でやり取りが可能。
  １名様でも安心して
  上高地観光をお楽しみいただけます。

• 特徴③

  足元に不安のある方でも
  安心して観光を楽しめる体制

  

  バスツアーはホテルの玄関から出発。

  斎藤ホテルのバスは足のご不自由な方のため、バス最前列「ディアシート」(優先席)をご用意しております。ご利用の際は事前にスタッフにお伝えください。

  添乗員・ドライバーは斎藤ホテルスタッフなので、フロントより情報共有がされており、個別対応も可能です。

  また添乗員によるお身体の調子に合わせた
  観光ルートの提案もいたします。

  心と身体の健康づくりを大切にする
  斎藤ホテルがサポートいたしますので、
  上高地旅行を安心して、
  存分にお楽しみいただけます。

では実際に3泊4日のプランで
何をするの？

オススメ3泊4日
プチ湯治&バスツアーの
スケジュールをご紹介

過ごし方

• 
  初日

  JR上田駅、松本駅発の
  ホテル専用無料送迎バスで到着。
  まずは温泉にゆっくり浸かって、
  手作りのバラエティ豊かな夕食ブッフェの
  お料理をお楽しみください。
  ※送迎バスの時間は、ページ下部の交通案内でご確認ください。

• 
  2日目

  プチ湯治ウォーキングバスツアー、
  「斎藤駕籠屋」でホテルから上高地に出発。

  斎藤ホテル専属添乗員が、
  季節の彩り豊かな上高地へお連れします。
  上高地でゆったりと
  お過ごしいただいた後は、
  ホテルの温泉で
  旅の疲れを癒します。

• 
  3日目

  ご希望の方は併設ジムや室内温泉プールで
  トレーナーによる、ストレッチやヨガ、
  水中ウォーキングでプチ湯治を満喫。
  おしゃべりしながら、
  健康アドバイスを受けられます。

• 
  最終日

  体にやさしい食菜豊富な朝食ブッフェを楽しんだ後は、
  温泉に入りゆっくりチェックアウト。
  鹿教湯の散歩を楽しむのも◎です。

  お帰りの際はJR上田駅・松本駅まで
  送迎バスでお送りします。

どうして
3泊4日以上のプチ湯治が
オススメなの？

• 
  理由１

  繰り返しの入浴で
  温泉の効果が実感できる

  古くから湯治場として1200年の歴史がある鹿教湯温泉。
  鹿教湯のお湯は、弱アルカリ性単純温泉のとってもやわらかい泉質。
  無色透明でクセのないのも特徴です。
  湯上り後は「カラダの芯から温まった」のが実感できます。

  繰り返し入浴して温泉の効能を体感してください。
  事前予約限定の貸切風呂もございます。

• 
  理由2

  

  毎朝10時45分から約45分かけて
  指先から全身の筋肉をほぐす
  健康ストレッチを開催しています。
  トレーナーの指導のもと
  無理なく体をほぐしましょう。

  当館は、本格的なトレーニングジム、
  温泉を利用した室内温泉プールを併設しています。
  健康づくりに関する総合的な知識を持つ
  ホテル専属トレーナーが皆さまの健康づくりを楽しくサポートします。
  お身体で気になることはなんでも聞いてくださいね。
  おしゃべりも大歓迎です！

• 
  理由3

  毎日変わる手作りのブッフェで
  食事からも健康づくり

  一般に「湯治」と聞くと住み込みで自炊をして…という
  イメージがありますが、
  斎藤ホテルのお食事は、
  朝食・夕食をブッフェで提供しております。

  連泊滞在のお客様にも飽きずに楽しんでいただけるよう、
  和洋中、常時40品以上の日替わりメニュー。

  ブッフェを提供するホテルの中では珍しく、
  なるべく既製品を使わずに、
  仕込みから手作りをするように
  心がけています。

  健康に気を遣った「一汁三菜」の
  栄養バランスの整った
  メニューをお楽しみください。
  斎藤ホテルのブッフェは、和洋中10種類を毎日メニューチェンジしています。
  常連さんが飽きない工夫がされています。

  

  

  

  

  

  

  

実際に斎藤ホテルを利用した方のお客様の声

• ジパング倶楽部の1ページ目に
  ずっと広告出してるから、
  なんとなく気になっていたけど…

  静岡在住　Bさん　女性70代　初めての利用

  私身長が155cmあったんですけど
  2cm以上縮んでしまったんですよ。

  年齢もあるのですが、自分で体操とか調べても、よくわからなかったので、
  誰かに相談できたらいいなと思っていたところでした。
  ここのジムでそれが悩みってトレーナーさんに伝えたら、こういうストレッチがいいとか、本当に色々な説明をしていてくれて、すごく良いなって…

  そういうサービスがホテルにあるのは驚きました。

  ジパングの表紙見てた時は、
  自然の中で温泉入って食べて帰るだけのホテルかなって思っていたけど
  いろんなサービスがあって、
  話しやすいトレーナーさんがいて、
  印象が全然違いました。

  もう明日帰ろう、明日帰ろうって
  思うんですけど
  身体をこうしてサポートしてくれる方がいるので、
  延泊して、今は4泊しています。

• 普通の旅行とかツアーだと
  ドタバタするんだけど、
  ここではゆっくり楽しめるのが
  いいのよね。

  新潟在住 T さん 女性70代 リピート数25回

  いつもの旅行だと自分で予定を組んで、ドタバタしながら行って帰ってくるけど、ここの場合は受け皿があるからゆっくりできますね。

  何も準備しなくても
  ぱっと来てみたらプールがあったり
  図書館があったり、ツアーがあったり、全部自分たちのペースで楽しめるんです。

  昨日は夫婦でプールのトレーニングに参加しましたよ。
  ヨガの講座ともう１つ、ストレッチの講座も。

  夏休みだったりすると孫もプールで遊べるから便利でいいですね。

  お一人で来られている方も
  楽しまれてていいなって思いますね。
  斎藤ホテルでお友達を作って帰られてるみたいです。

• 前回は2泊しました。
  でもね、やっぱりここは2泊じゃ足りないところだねって。

  仙台在住　Mさん　男性80代　2回目の利用

  信州旅行したいと言っても、
  どこへ行こうっていう話になっちゃうんですよ。
  あそこ行きたいって言っても、いや、
  あそこもなあって…。

  そうするとね、斎藤ホテルみたいに、
  行って泊まった先で、さらにバスツアーで連れていってくれる。
  こういうホテルってなかなかないんですよね。

  あと気に入っているところは、
  ブッフェ。
  よくあるホテルのバイキングが苦手なんだけど、ここのは全然違う、既製品じゃなくて、おいしくて。

  湯治といえば畳の和室で自炊してって
  イメージがあったけれども、
  ゆっくりできるし。
  嫁さんもご飯も作らなくていいし。

  ここのホテルは2泊は足りないねって
  話しました。
  それは実は楽しめることが
  たくさんあって。

  ツアーに行ったら1日楽しめるし。
  外に運動しに行かなくても、
  ホテルでプールが使えるし。
  そうするとやっぱりね。

斎藤ホテルのご紹介

交通案内

東京方面から

● 東京駅 11:04発 ■北陸新幹線あさま609号】
★上田駅 12:34着
● 新宿駅10:00発 ■特急あずさ13号
★ 松本駅 12:37着

東北方面から

● 仙台駅 9:25発
■ 東北新幹線やまびこ130号
（10:59に大宮着で乗り換え）
■ 大宮駅11:29発
　北陸新幹線あさま609号
★上田駅12:34着

北陸方面から

● 金沢駅 9:17発
■ 北陸新幹線はくたか558
★ 上田駅10:57着

● 敦賀駅 9:58発
■ 北陸新幹線はくたか560号
（12:24に長野駅着で乗り換え）
■ 長野駅12:29発
　 北陸新幹線あさま616号
★ 上田駅12:40着

名古屋・関西
博多方面から

● 名古屋駅 11:00発
■ 特急しなの9号
★ 松本駅13:05着

● 博多駅 7:15発
■ 東海道・山陽新幹線のぞみ6号
（新大阪駅から乗車の場合は9:45発。
10:34に名古屋駅着で乗り換え）
■ 特急しなの9号
★ 松本駅13:05着

斎藤ホテルの無料送迎バス

予約制

予約制になっておりますので、
ご宿泊お申込みの際にご利用の旨をお伝えください。

毎日運行：所要時間約40分

往路

上田駅温泉口・松本駅お城口より13:30発

復路

ホテル出発11:00発各駅（上田駅・松本駅）到着11:45頃着

斎藤ホテル日帰りバスツアー
「斎藤駕籠屋」安全方針

運輸安全マネジメントに関する
取り組み